毎日のお弁当 2021年10月9日(土) ナスとオクラのソテー、海老と帆立とエリンギ炒め、シリシリ、ポリポリきゅうりほか

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。

毎日のお弁当 2021年10月9日(土) ナスとオクラのソテー、海老と帆立とエリンギ炒め、にんじんシリシリ、ポリポリきゅうりほか

おかず。ナスとオクラのソテー、エビとホタテとエリンギとネギ炒め、ミニハンバーグ（冷凍食品）、ポリポリ白ごまキュウリ、サツマイモの天ぷら、ゴボウとニンジンのかき揚げ、にんじんシリシリ、ハムソテーのクルクル

サツマイモの天ぷらとゴボウとニンジンのかき揚げは義母が作ってくれたもの。とっても美味しいです。

サツマイモに穴があいているのは頂いた時からなので、きっと義母が穴をあけたと思われます。火が通りやすいようになのかな？取る際にあけたのかな？

ご飯の中にも上にも義母お手製の梅干し

永谷園1杯でしじみ70個分のちからと、トロピカーナエッセンシャルマルチミネラルも一緒に。

朝食用おにぎりはタナカごはんにまぜて若菜と鮭

今日は、中に梅干しも入れました。

焼き海苔で。

家でバナナと牛乳も食べてます。

私のお昼ごはん。

ぎゅーぎゅーに詰め込みました。

ではまた〜 ヾ(*´д`*)ﾉｼ