【ポレポレ フラハ】毎日のお弁当

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年9月2日(木) 海老としめじとネギのソテー、こんにゃくとちくわの炒め煮、にんじんとネギのシリシリ、コロッケほか】 おかず。ハンバーグ、コロッケ、こんにゃくとちくわの炒め煮、にんじんとネギのシリシリ、海老としめじとネギのソテー、ミニトマト ハンバーグはマルシンハンバーグ。チルドのものを冷凍しておいたもの。 コロッケは義母お手製のものを冷凍しておいたもの。これで冷凍しておいた義母お手製コロッケが無くなりました。また近いうちに...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年9月1日(水) ピーマンとエリンギと塩昆布のソテー、サラダチキンカツ、ポテトサラダ、目玉焼きほか】 おかず。ピーマンとエリンギと塩昆布のソテー、サラダチキンカツ、ちりめん山椒、ポテトサラダ、目玉焼き、ミニトマト、大葉 サラダチキンカツはスーパーのお惣菜、ポテトサラダは義母お手製のものです。 大森屋のしじみわかめスープと、カゴメ野菜生活100のアップルサラダも一緒に。 朝食用おにぎりは、キューピーパン工房のツナマヨと味道楽 おに...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月31日(火) スープカレー、にんじんのおかか炒め、鶏の唐揚げ、ウインナーとピーマンのソテーほか】 おかず。ゆでたまご、にんじんのおかか炒め、鶏の唐揚げ、ウインナーとピーマンのソテー、ミニトマト、大葉 鶏の唐揚げはスーパーのお惣菜を冷凍しておいたもの スープカレーと、キリンのイミューズも一緒に。 朝食用のおにぎりは、味道楽、すきやき、ツナマヨ すきやきの方にはツナマヨが入ってます。 私のお昼ごはん。 あっという間に8月も終わ...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月30日(月)のお弁当 油揚げとナスとピーマン炒め、ハムソテーのクルクル、にんじんとオクラのシリシリ、海老カツほか】 おかず。油揚げとナスとピーマン炒め、ハムソテーのクルクル、にんじんとオクラのシリシリ、めじなフライ、海老カツ、コロッケ、ミニトマト、大葉 海老カツとコロッケとめじなフライは冷凍しておいたもの。 めじなフライを切ってたら結構がっちりの小骨があったので、息子のお弁当には入れず、私のお昼ごはんの方にだけ入れまし...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月28日(土) 菓子パンで移動ごはん】 朝食用おにぎりは、若菜と鮭、残りが少なくなってた明太マヨとツナマヨを混ぜ もう少し足りないかな？と、さざなみ（塩昆布）も足し (* ´>艸<)∵ ぷぷぷ。混ぜすぎ。 若菜と鮭の方は白とろろ昆布、3種の混ぜ混ぜの方は焼き海苔で。 お昼は移動しながらなので、菓子パンです。しょっぱいパンと甘いパンの両方あると嬉しいですよね。 でも結局、2つで良いって北海道ミルクは置いていきました。ので、しょっぱ...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月27日(金) ナスとピーマン炒め、コロッケ、海老とネギのソテー、豚肉炒め入り玉子焼きほか】 おかず。ナスとピーマン炒め、義母お手製コロッケ、ミニトマト、大葉、海老とネギのソテー、豚肉炒め入り玉子焼き 義母お手製のコロッケは冷凍しておいたものです。 玉子焼きにした豚肉と糸こんにゃく炒めも冷凍しておいたもの 海老とネギのソテーは、白だしとごま油で味付けして、とろみ上手で少しとろみをつけてあります。 このとろみ上手を炒め物など...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月26日(木) オクラとハムの玉子焼き、ニンジン＆ツナ炒め、フライドチキン、ミニハンバーグほか】 フライドサラダチキンフィレ（スーパーのお惣菜）、ミニハンバーグ（冷凍食品）、ミニトマト、大葉、ニンジン＆ツナ炒め、オクラとハムの玉子焼き フライドサラダチキンフィレはスーパーのお惣菜で、冷凍しておいたもの。 梨と、カゴメ11種類の果実Mix 夏のフルーツこれ1本も一緒に。 梨は呉羽梨の幸水。今年は数が少なくてなかなか手に入らないそう...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月25日(水) ウインナーとエリンギのソテー、ナスとピーマン炒め、モッツァレラチーズ入り玉子焼き、海老カツほか】 おかず。ウインナーとエリンギのソテー、ナスとピーマン炒め、ミニトマト、大葉、モッツァレラチーズ入り玉子焼き、海老カツ、若菜とひじき。 海老カツは冷凍しておいたもの ご飯の間には義母お手製梅干しの果肉を塗って、抗菌効果を期待して ポッカサッポロのレモネードも一緒に。このレモネードめっちゃ美味しいです。 朝食用おに...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月24日(火) コロッケ、イカドーナツ、にんじんしりしり、サラダチキンとピーマンのソテー、麻婆豆腐ほか】 おかず。コロッケ、イカドーナツ、焼売、ミニトマト、大葉、にんじんしりしり（にんじん＆玉子）、サラダチキンとピーマン炒め、大葉ゴマゴマ それと前日の夕ご飯の麻婆豆腐。ちょっと今回は豆腐が崩れまくってしまったけど、メッチャ美味しいんですよ〜。 ご飯の間には、大葉のゴマゴマをはさんで。 ヤクルトのオレンジジュースも一緒に。 ...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月23日(月) ピーマン＆ナス＆ベーコン炒め、タコとネギの玉子焼き、コロッケ、串カツほか】 おかず。ミニトマト、大葉、コロッケ、串カツ、カボチャの天ぷら、ピーマン＆ナス＆ベーコン炒め、タコとネギの玉子焼き コロッケと串カツとカボチャの天ぷらは、義母お手製です。 玉子焼きは、前日の夕ご飯のタコ焼きのタコと、義母が刻んでくれたネギ、そして紅生姜入り。失敗して崩れちゃったけど、タコ焼き風の玉子焼きで美味しかった〜。 トロピカー...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月20日(金) ベーコンとピーマンとパプリカ炒め、焼きそば、海老カツ、いりたまご他】 おかず。ミニトマト、大葉、焼きそば（もやし入り）、青のり、紅生姜、ベーコンとピーマンとパプリカ炒め、いり玉子、海老カツ トロピカーナ エッセンシャルの鉄分＋クエン酸も一緒に。 朝食のおにぎりは、おにぎりとろろ、明太マヨ 明太マヨは焼き海苔、とろろ昆布の方は黒ととろと白ごはんのみ。 この黒とろろ昆布の美味しさに、ほんと目覚めました。少しだけ...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月19日(木) スープカレー弁当 ゆで玉子、豚肉と玉ねぎとしめじのソテーほか】 おかず。ミニトマト、大葉、ゆで玉子、豚肉と玉ねぎとしめじとじゃがいものソテー、サラダチキンとちくわとナスとピーマンとパプリカのソテー スープカレーは、カレーのルーのみで具は別にしてます。とっても美味しいです。 https://polepole-furaha.com/obento-20210721/ ドールのアップルジュースも添えて。 朝ごはん用おにぎりと、今日はトーストも。 おにぎりは、ご...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月18日(水) コロッケ、メンチカツ、ウインナーとエリンギとピーマンのソテー、モッツァレラチーズ入り玉子焼きほか】 おかず。紅生姜、コロッケ、メンチカツ、ちりめん山椒、ウインナーとエリンギとピーマンのソテー、モッツァレラチーズ入り玉子焼き コロッケとメンチカツは、先日購入して冷凍しておいたもの トロピカーナ エッセンシャルの鉄分＋クエン酸（これメッチャ美味しい）も一緒に。 いつも、実家からもらってるミニトマトと大葉を入れて...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月12日(木) ウインナーとピーマンとちくわのソテー、紅生姜入り玉子焼き、コロッケ、イカドーナツほか】 おかず。ちりめん山椒、コロッケ、イカドーナツ、ミニトマト、大葉、ウインナーとピーマンとちくわのソテー、紅生姜とネギ入り玉子焼き コロッケとイカドーナツは、人気のお肉屋さんで買って冷凍しておいたものです。 ご飯の中には義母お手製梅干しの果肉をつけて、抗菌効果を期待 スジャータのアサイードリンクも一緒に。 朝食用のおにぎりは...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月10日(火) にんじん＆ネギ入りいりたまご、コロッケ、チキンカツ、ナスとピーマンとベーコン炒め、焼売ほか】 おかず。いりたまご（にんじん＆ネギ入り）、ちりめん山椒、義母お手製コロッケ、チキンカツ（スーパーのお惣菜）、ミニトマト、大葉、ナスとピーマンとベーコン炒め、焼売 トロピカーナ エッセンシャルの鉄分＋クエン酸も一緒に。 トロピカーナエッセンシャルシリーズが好きなのですが、この鉄分＋クエン酸はマンゴーが美味しくって、...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日の息子弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月6日(金) ざる麺、海老とネギのケチャマヨ、串カツ、かぼちゃの天ぷら、いりたまご他】 おかず。ミニトマト、大葉、海老とネギのケチャマヨ、大葉のゴマゴマ、串カツ、かぼちゃの天ぷら、いりたまご 大葉のゴマゴマは、大葉を刻んで、白だしと塩コショウで味付けし、ごま油と白ゴマを混ぜたものです。めっちゃ美味しいの〜！ かぼちゃの天ぷらと串カツは、先日義母にもらって冷凍しておいたものを、トースターで温め焼いたもの。串カツの串は、...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日の息子弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月5日(木) ナスとピーマンと油揚げ炒め、海老カツ、チャーハン他】 おかず。ナスとピーマンと油揚げ炒め、ミニトマト、大葉、海老カツ、チャーハン（たまご、ネギ、ベーコン、ちりめん山椒） 海老カツは、人気のお肉屋さんで買ったものを冷凍しておいたもの。トースターで温め焼いてます。 義母お手製の梅干しと、塩昆布も添えました。 トロピカーナ エッセンシャルのマルチミネラルと、イミューズのレモンも一緒に。 朝食用のおにぎりは、混ぜ込...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日の息子弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月4日(水) サーモンの唐揚げ、ウインナーとナスのソテー、ネギ入りそぼろ、ゆでたまご他】 おかず。サーモンの唐揚げ、ミニトマト、大葉、ウインナーとナスのソテー、ネギ入りそぼろ、ゆでたまご 前日の夕ご飯はスープカレーだったので、いつもなら翌日のお弁当もカレーにするのですが、今日の昼食を食べる場所はちょっとカレーを食べにくい感じらしいので、カレーじゃないお弁当で。 朝なかなか起きられなくて、いつも以上に簡単弁当。サーモン...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日の息子弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月3日(火) サラダチキンとピーマンのソテー、モッツァレラチーズ入り玉子焼き、かぼちゃの天ぷら、串カツ他】 前日の夕ご飯で私用にもらった義母お手製の串カツと、かぼちゃの天ぷらから少しよかして お弁当用に冷凍しておきました。串カツの串は外してあります。 おかず。もやしとニンジンのナムル風炒め、串カツ、かぼちゃの天ぷら、ちりめんじゃこ、サラダチキンとピーマンのソテー、玉子焼き（モッツァレラチーズ入り）、ミニトマト、大葉 ご...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日の息子弁当です。 【毎日のお弁当 2021年8月2日(月) ズッキーニとナス炒め、チキンカツ、ウインナーとピーマンのソテー、いりたまご他】 おかず。ズッキーニとナス炒め、チキンカツ、冷凍食品のミニハンバーグ（ケチャップ＆ソースをつけました）、大きめいりたまご、ウインナーとピーマンのソテー、ミニトマト、大葉 ズッキーニ、ナス、ピーマン、ミニトマト、大葉は、実家の母の畑で取れたもの。 梅干しは義母のお手製です。野菜生活を添えて。 朝食用おにぎりは、混ぜ込みわかめのツナ...