2021年10月– date –

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年9月29日(水) とりの唐揚げ、白身魚フライ、チーズ入り玉子焼き、海老とネギとエリンギのソテー、ナスとピーマンと玉ねぎ炒めほか】 おかず。とりの唐揚げ、白身魚フライ、モッツァレラチーズ入り玉子焼き、ミニトマト、大葉、海老とネギとエリンギのソテー、ナスとピーマンと玉ねぎ炒め 鶏の唐揚げと白身魚フライは、スーパーのお惣菜を冷凍しておいたもの 玉ねぎは切って冷凍しておいたもの ご飯の中には、義母お手製の梅干し入り カゴメ野菜生活10...

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年9月28日(火) スープカレー、ウインナーとオクラのソテー、にんじんツナ炒め、ゆでたまご、ミニトマト】 おかず。ミニトマト、ゆでたまご、ウインナーとオクラのソテー、にんじんツナ炒め ご飯の中には義母お手製梅干し（カレーだけど安全対策で） スープカレーと、トロピカーナエッセンシャル鉄分＋クエン酸も一緒に。 朝食用おにぎりは、タナカごはんにまぜて6つの海のめぐみ 私のお昼ごはんです。 ではまた〜 ヾ(*´д`*)ﾉｼ

ごきげんよう(*´∀`*) 今日のお弁当です。 【毎日のお弁当 2021年9月27日(月) 白身魚フライ、さつま揚げ、ハムソテーのクルクル、ナスとオクラ炒め、目玉焼きほか】 おかず。ミニトマト、大葉、白身魚フライ、コロッケ、さつま揚げ、ハムソテー、ナスとオクラ炒め、目玉焼き 野菜揚（さつま揚げ）は2つ使って、残り２つは冷凍しました。 ハムソテーはクルクル巻いて。トロピカーナエッセンシャル食物繊維＋オリゴ糖も一緒に。 朝食用おにぎりは、たらこふりかけ、きざみとろろ、中の具に鮭フレーク 私のお昼ごはん...